උණුසුම් තුවා ප්‍රතිකාරය යනු සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ උණුසුම් සම්පීඩන මූලධර්මය භාවිතා කිරීම, දේශීය ශරීරයේ උෂ්ණත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, එමඟින් චර්මාභ්‍යන්තර රුධිර වාහිනී ප්‍රසාරණය වී, රුධිර සංසරණය වේගවත් කර, වේදනා සහන, දැවිල්ල, ඉදිමීම, කැක්කුම සමනය කිරීම සහ ස්නායුව ලිහිල් කිරීම යන කාර්යභාරය ඉටු කරයි. උණුසුම් සම්පීඩන වර්ග දෙකක් තිබේ: තෙත් සහ වියලි.
පියවර 1 උණුසුම් හා තෙත් සම්පීඩනයක් යොදන්න.
තෙත් උණුසුම් සම්පීඩනය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ තුවාය උණු වතුරේ පොඟවා පසුව මිරිකා ගැනීමයි. එය සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක සඳහා භාවිතා කරයි. උණුසුම් සම්පීඩනයේ උෂ්ණත්වය ඉවසීමේ පරාසය තුළ පාලනය වේ.
2. උණුසුම් හා වියලි සම්පීඩනයක් යොදන්න.
වියළි උණුසුම් සම්පීඩනය යනු වියළි තුවායකින් උණු වතුර බෑගයක් ඔතා ගැනීමයි. එය සාමාන්‍යයෙන් වේදනාව සමනය කිරීමට, උණුසුම්ව තබා ගැනීමට සහ කැක්කුම සමනය කිරීමට භාවිතා කරයි. ජල උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 50-60 කින් පාලනය වන අතර වියළි උණුසුම් සම්පීඩනයේ විනිවිද යාම දුර්වල බැවින් එය විනාඩි 20-30 අතර කාලයක් උණුසුම් සම්පීඩනයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
උණුසුම් තුවා භාවිතා කිරීමේදී පූර්වාරක්ෂාව
1. උණුසුම් තුවා භාවිතා කරන විට, විශේෂයෙන් ළමයින්, වැඩිහිටියන්, කෝමා රෝගීන් සහ සංවේදී නොවන පුද්ගලයින් සඳහා පිළිස්සුම් වළක්වා ගැනීමට ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. සමේ වෙනස්කම් කෙරෙහි ඔබ සැමවිටම අවධානය යොමු කළ යුතුය.
2. ඉදිමීම, වේදනාව, ඩිස්මෙනෝරියා සහ සුළං සීතල වැනි ආරම්භක හෝ සුළු රෝග සඳහා උණුසුම් සම්පීඩනය සුදුසු වේ. සමට හානි වූ විට හෝ තහවුරු කරන ලද රෝගයක් නොමැති විට, කරුණාකර නියමිත වේලාවට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න.
පළ කිරීමේ කාලය: පෙබරවාරි-13-2023